郭富城也是狠人 连续10年每天只吃一顿半

 郭富城在60岁的年纪，迎来三胎女儿。全网都是祝福之声，因为压根没人把他当六十岁的人。养老金和育儿补贴同时领，是多大的幸福！

当然郭富城不差这点钱，他开一场大型演唱会，少说就得入账上千万。单凭赛马、赢一场比赛也能收入上百万，还有各种商务演出、广告代言，资产不计其数。 

几十年如一日的不变老，源于他的克制和自律，一天只吃一顿半坚持10年，活该他的花期这么长！

郭富城带着棕色墨镜，穿着黑色上衣、牛仔裤。提到他的生活规律，就情不自禁的提到自己的老婆方媛。

原来方媛早、午、晚餐都要吃，但是她不会长胖。方媛孕期也不过才96斤，孕前只有85斤左右，可以说非常苗条了。

郭富城每天只吃一餐，但是老婆方媛和孩子都需要吃三餐。即便自己不吃、他也会陪伴老婆孩子，参与到这件事情中来，这是作为父亲、丈夫的家庭责任感。

老婆孩子吃饭的时候，如果你说我不吃、我要去健身，时间久了你就会和这个家庭产生隔阂。家人之间的互动你都没有参与感，怎么能算是一家人呢？

郭富城的做法就很聪明，即便自己不吃、也会选择陪伴。吃饭的时候就会坐到餐桌前，给孩子夹菜、帮老婆倒水，温暖着身边的人。

不仅吃饭这件事如此，日常的生活里郭富城也会亲自陪伴。不会因为自己年纪大、体力不足，就把带孩子的事情甩给老婆。

以前是他们一家四口，现在是一家五口了。郭富城和方媛一起带孩子、父亲的角色从来没有缺失，这是超越很多普通人的。

当然郭富城坦白地讲，也不是说真的每一天都是一顿饭，度蜜月或者旅游的时候，就会稍微多吃一点。

一来是没有工作，相对放松胃口也好一些。二来是旅游度假就是要多尝一尝不同的特色美食，所以不会那么扫兴的什么都不吃。

针对旅游、度蜜月会吃早午餐这件事，郭富城给了一个很幽默的回答，他说因为“房费里包括了早午餐”。

郭富城也不是吝啬的人，如果真的不想吃、肯定不会因为“钱都花了”而去强迫自己吃，他只是想给家人更好的体验。

说起来，郭富城真对很羡慕方媛。方媛生了3个孩子了，身材那么好、属于怎么都吃不胖的人。方媛产后的模样，细腰长腿、身材有一点丰腴，更有女人味了。

其实在前几年的访谈节目中，郭富城就说过自己的“反人类”作息。每天只吃一顿饭不算啥，重点是他早上五六点才睡觉。

当我们都以为那些不老男神/女神们很注重睡眠的时候，听到这个消息就像是晴天霹雳。什么？郭天王晚上不睡、早晨五六点才睡觉？

因为自己是早上睡，所以基本会在中午稍微吃一点、晚上吃一顿，这就是所谓的“一顿半”。早上陪家人吃完饭，就可以休息了。中午吃饭老婆会喊他，他就积极的陪伴。

虽然郭富城的作息和正常人不同，他认为夜晚更有灵感、适合创作。但是他的作息不会影响到家人，因为小朋友们会很早睡，完全不会影响到彼此。

郭富城过得几乎是“美国时间”，早上五六点睡、到晚上才起来。也就是俗话中的“夜猫子”，可他没有秃顶、没有脱发，甚至保养的比同龄人年轻几十岁。

其实充足的睡眠，不一定是要晚上睡。只要你在固定时间睡觉、形成自己的生物钟，保证足够的睡眠时间、以及更好的睡眠质量就可以啦。

如果晚上翻来覆去睡不着，还不如白天躺下呼呼大睡来的痛快。不管在哪个时间段，只要“保质保量”的睡眠就足够了。

郭富城的状态根本不像是花甲之年，《声生不息》上全程劲歌热舞3小时，90度踢腿定点稳到离谱。关键是唱完面不红、气不喘。

四大天王中的“舞台王者”，郭富城当之无愧。他的敬业精神也是刻进骨子里了，19岁以舞者入行，40年来开了400多场演唱会。

不仅仅是唱跳封神、就连影坛的奖也是拿到手软。金马奖、金像奖的双料影帝，是《三岔口》里的落魄警察，也是《踏雪寻梅》里面的警探，典型的偶像派转型实力派。

低调谦逊，从来不摆架子。郭富城红了几十年，依然对工作充满敬畏。虽然年纪大了，但是舞台功底不减当年，对自己的要求丝毫不降。

现在的郭富城，娶得娇妻、生得暖娃，家有三千金幸福美满。有人说郭富城的遗憾是还没生儿子，但对他来说生什么都一样。

如果想要生儿子，在香港还是非常简单的。郭富城只是更看重自然孕育，希望每一个小生命都是顺其自然的到来。