伊能静为减肥只吃一顿饭 胖到110斤还有翘臀

羡慕女明星的光鲜亮丽，却不知道她们背后吃了多少苦。看着明星们穿衣服时髦好看、又飒又美，却不知道她们为了维持身材有多拼!

伊能静晒出自己上班工作的一天，让我们看到了女明星私下里有多自律。早上出门上班，和所有上班族一样，一身黑衣打扮的又飒又美。

伊能静57岁了，穿衣打扮还是很洋气。她穿一件环抱皮草外套、黑色紧身裤、戴了棒球帽，看侧脸就像二三十岁的女孩子，皮肤没有任何松弛、脸上也没什么纹路，素颜也很耐看。

伊能静说，自己保持年轻的关键是脸上要有一点肉肉。年纪大了、脸上太瘦一点肉也没有的话真的是不抗老。

比如钟丽缇就非常显年轻，这是因为她身材更丰满，又坚持健身运动，所以表现出来的状态很年轻。伊能静也表示自己参加《浪姐》的时候体重45.但是瘦成皮包骨了没法看!

坐在保姆车上，伊能静还给粉丝们分享了自己穿着很舒服的一条裤子，就是她身上的小黑裤，梨型身材穿起来也有小翘臀，显得双腿又细又直。

伊能静说自己就是梨型身材，不是年纪大了才是梨型身材，是从小就是梨型身材，大腿内侧有很多肉肉，这条裤子穿上就很遮肉，

为了维持更好的精神面貌，上镜好看、不垮脸、还不是特别胖，伊能静要维持在104斤左右的体重。

如果太瘦了，就会像是皮包骨、很容易垮脸。太胖了就会显壮、发福，整个人看上去不够轻盈，很颓废。

来到工作室以后，伊能静向大家展示了她的小黑裤。果然是非常显瘦、也很收胯。伊能静说，他里面没有穿什么翘臀裤，这条裤子本来就很修饰身形。

换一个角度，就能看到伊能静的小翘臀。其实她多少有点肚腩了，不过57岁的年纪这个状态已经很棒了。不光是比普通人强很多，也能吊打不少同龄女明星了。

伊能静57岁了，还是喜欢很辣妹的风格。她穿了一件挂脖的吊带背心，显得身材很火辣，这个状态很年轻，哪里像是快60岁的女人呢?这样看伊能静和恩利的穿衣风格比较相似，母子俩都很喜欢吊带风!

为了准备直播，伊能静到工作室不久就开始化妆做造型了。以更完美的状态、更饱满的姿态投入到工作，是每一位打工者该有的素质。

坐下来之后，伊能静就喝起了“护士茶”。护士茶其实是源自于印第安奥吉布瓦部落的配方，包含了4种草药成分。健康人群作为日常保健，可以预防疾病。

伊能静还是很注重养生的，毕竟她已经57岁了，女儿才9岁。只有养护好身体，才可以陪女儿更长的时间，陪她一起慢慢的长大。

57岁的伊能静看着身材比较匀称，其实她的体重已经到11斤了。这个体重超过了伊能静对自己设立的目标104斤，所以她目前在一个减肥的阶段。

按理说160cm的身高，110斤的体重其实是非常正常的。可伊能静作为爱美的女明星，想要上镜好看、就只能选择减肥，让自己瘦到理想的状态。

为了减肥，伊能静选择了轻断食的方式。她每天只吃一顿饭，而且这一顿还是蔬菜沙拉。看着盘子里只有几片青菜叶子、还有几块鸡胸肉，感觉根本都吃不饱。

虽然伊能静给自己制定了轻断食的目标，但如果晚上直播的话、不吃东西是根本扛不住的，所以她就会适当的给自己加餐。

而伊能静加餐的食物也是有点意想不到，她喜欢在晚上吃“关东煮”。不知道伊能静的关东煮是不是也只吃青菜，如果是丸子或者肉类的话，估计就得长肉了。

伊能静化妆后还是很美，是那种360度无死角的美。她穿一件白色毛衣，很慵懒也很甜美，这个状态如果不说她57岁了，真是说37都嫌多。

年少成名的伊能静，二婚嫁给秦昊过起了“半退圈”生活。现在她直播卖货、也偶尔录节目，生活自由自在的真让人羡慕。

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