![]() |
|
英国媒体报道,全球坐拥逾4.1亿粉丝的YouTuber MrBeast(野兽先生)近日表示,他早前曾尝试进行14日的断食(fasting),期间只是饮水果腹。
虽然他最终成功减重超过10公斤(20多磅),惟他提醒网民,他在过程中感到全身无力,而且最大的后遗症是损失肌肉。即使之后恢复进食,肌肉亦没有恢复。
据英国《每日邮报》报道,作为现时YouTube上拥有最多粉丝的网红,MrBeast原名当奴臣(Jimmy Donaldson)。
据报道,数月前,现年27岁的MrBeast又开始一项新的壮举:14天只喝水,不进食。
报道指Mr Beast身材高大,身高195cm的MrBeast体重约110公斤,BMI约26,算是超重一族。
Mr Beast受访时表示:“我坚持14日,每天只饮水,成功减去10公斤(约20多磅)。但值得留意的是,在第5日或第6日之后,我感到非常疲倦,全身没有力气。”
来到第12天,体重只有92.7公斤(204.3磅),Mr Beast却表示:“我恶心得厉害,拍了20分钟片就得坐下来休息一下。到那天结束的时候,我感觉自己快要晕过去了。 ”
去到第14天,他和名厨Gordon Ramsay一起拍摄一段烹饪影片后,Mr Beast毅然决定结束断食,吃一份这位58岁的名厨准备的早餐三明治。
我在继续断食之前做了一次扫描,测量全身的脂肪和肌肉比例,结果发现我失去约2.7公斤(约6磅)的肌肉,这令我非常沮丧。换言之,我只是减去5.9公斤(约13磅)的脂肪。而即使我之后恢复进食,肌肉亦没有恢复。”
Mr Beast无奈地指:“断食让我变得很紧张,期间我依然要进行拍摄和工作,这让我非常困扰。要我站立和走动都很痛苦,因为我根本没有力气。我只是一直觉得很累,太累了,完全无法保持清醒。”
Mr Beast又指:“显然易见,正如我在影片中多次提醒大家,我是在一队医疗团队监察下进行断食挑战。如果你没有医疗团队的协助,千万不要仿效我这次的做法。”
报道指,间歇性断食或短期禁食在部份研究显示有助改善代谢与减肥,惟医学专家普遍不建议进行超过一日的禁食。研究指,这类极端禁食或导致营养失衡、消化出现问题,甚至增加中风、心脏病发作或早逝的健康风险。
当前新闻共有0条评论 | 分享到: |
|
||||||||||
评论前需要先 登录 或者 注册 哦![]() |
24小时新闻排行榜 | 更多>> |
1 | 比恒大还多1.14万亿的巨头,倒了 |
2 | 普京沉痛宣布:我们被骗了 |
3 | 北京出了啥事?美前顶级情报头子发话 |
4 | 4年倒闭5万多家 中国最暴利行业 要彻底消 |
5 | 刚刚!美联储,突传重磅 |
48小时新闻排行榜 | 更多>> |
1 | 比恒大还多1.14万亿的巨头,倒了 |
2 | 吓坏了!老习偷偷签字 官媒不敢说 |
3 | “新中央”动手 习家军三大员副手调离 |
4 | 普京沉痛宣布:我们被骗了 |
5 | 变天了!“西山共识”出笼 习极权模式被颠 |
6 | 北京出了啥事?美前顶级情报头子发话 |
7 | 北戴河会议前夕 北京突然官宣… |
8 | 4年倒闭5万多家 中国最暴利行业 要彻底消 |
9 | 刚刚!美联储,突传重磅 |
10 | 哈梅内伊又装了一回,代价也来了 |
一周博客排行 | 更多>> |
1 | 空前绝后:24岁的中共总书记及 | 赵大夫话室 |
2 | 俺吃错过药 | 阿妞不牛 |
3 | 人养金毛犬,我养白眼狼:伊朗 | 高伐林 |
4 | 回国避坑:既不能评论国内好坏 | aoe2 |
5 | 中美空军相差多远?看运-20和C | 弓长贝占郎 |
6 | 走出中国城,走活中国人 | 解滨 |
7 | 共产革命之前的上海和伊斯兰革 | 陈家梁子 |
8 | 人死后灵魂还在吗? | 骆驼 |
9 | 为何黄左反川甚于反共? | 蛇形刁手 |
10 | 习大大唱独角戏,听床师们情何 | 蛇形刁手 |
一周博文回复排行榜 | 更多>> |
1 | 人死后灵魂还在吗? | 骆驼 |
2 | 俺吃错过药 | 阿妞不牛 |
3 | 文明、优雅、格局 | 体育老师 |
4 | 为何黄左反川甚于反共? | 蛇形刁手 |
5 | 走出中国城,走活中国人 | 解滨 |
6 | 奇袭伊朗.高法裁决.外交内政. | 木秀于林 |
7 | 2024回国:海南环岛游 | 马黑 |
8 | 人养金毛犬,我养白眼狼:伊朗 | 高伐林 |
9 | 相信固执己见可以治愈 | 施化 |
10 | 再反转:B-2只炸了个皮毛? | 北栖 |