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秦岚,娱乐圈的冻龄女神,凭借《还珠格格3》里的知画崭露头角,人到中年,又凭借《延禧攻略》里的富察容音一角而走红,那温婉大气、端庄贤淑的形象,简直是深入人心!
虽然她已经45岁,但状态保持得比20多岁的小姑娘还好!但跟颜值相比,她的个性更是招人稀罕,在《花少》里,我们可是看到了她温暖善良、高情商的一面,让人不得不爱。
最近,45岁的秦岚素颜健身被偶遇了!哇塞,这状态,简直让人惊艳到下巴掉一地!只见她身穿黑色紧身T恤,搭配黑色修身运动裤,一身黑色装扮显得又酷又飒!
最让人惊艳的是,秦岚的浑身上下真是没有一丝多余的赘肉啊!从后面看,一双美腿纤细得让人羡慕不已;腰身更是细得跟蚂蚁似的,还有那蜜桃臀,简直是太撩人了!这状态,哪里像是45岁的人啊,说她是25岁都有人信!
秦岚之所以状态这么好,那真是和她的自律密不可分!她平时就非常喜欢去健身房健身,而且尤其钟爱瑜伽、普拉提等塑形运动。而且她平日的运动大都是有氧与无氧相结合,这样在减肥的同时,可以保持自己的肌肉不会流失,让人看起来更加年轻。
看来,果然自律的女人最美啊!所以姐妹们想要人到中年还能保持年轻的状态,就学学秦岚一起运动起来吧!一起加油,成为更好的自己!
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