篮球巨星姚明16日晚与香港千余名中学生对谈，分享人生经验，他勉励香港中学生多外出走走，体验多元世界。
当晚，活动在香港湾仔修顿场馆举行，学生们表演活力啦啦操拉开活动的序幕。紧接着，穿着不同颜色球衣的两队学生代表上场表演篮球赛。当学生正观看表演时，姚明突然从球馆一侧的入口进入，与学生代表一同切磋球技，现场掌声雷动。
在对话环节中，穿着灰色T恤、蓝色牛仔裤、白色运动鞋的姚明与主持人和两名学生代表坐在球场内的沙发上，逐一回答问题，就自身经验侃侃而谈。
当被问到对青少年的建议时，姚明表示，中国有句老话，“读万卷书不如走万里路”，他鼓励香港青少年去内地和国外多看看，体验“多元化”的世界。
随即，现场有学生问道，如你所说“多走”，为什么你自己会选择回学校读书?姚明回答道，你们生活在香港，我在上海，这两座城市都是节奏很快的地方，忙碌时需要一种“慢”，这样可以思考问题，发现新方向。
2011年，姚明宣布退役。之后，姚明的公众角色从“篮球巨星”转为上海一家篮球俱乐部的老板。同年，姚明入读上海交通大学。
“学生”是姚明与现场观众的共同身份。姚明建议，学习压力较大时，可以通过参加体育活动来释放压力。他同时强调，应该选择自己真正喜欢的体育项目。
“80后”的姚明以“年轻人”称呼自己。在谈及当今现代生活时，姚明表示，通过社交网络看见的世界不是完整的，隔着屏幕无法表达情感。他呼吁年轻人保持面对面沟通，认真对待身边的每一个人。
有学生提问姚明，对年轻一代有什么期望?姚明简短地回答了4个字：超过我们。
来自香港邓镜波书院的老师谢志康带着10名中学生前来与“巨人”见面。谢志康表示，学生中有人喜欢姚明，来之前特意做了关于姚明的“资料搜集”。话毕，谢志康指了指站在一旁的学校篮球队队员李顼。
李顼表示，见到姚明的第一感受是“好高!”。当被问到有什么话想对姚明讲时，李顼笑着说，一起打篮球!
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