演员伍宇娟出生于湖南耒阳的一个工人家庭，童年吃过很多苦，1979年，她加入了耒阳花鼓戏团，从此跟着戏团游走各地，主演了《杨三姐告状》等戏，获得了一定的知名度。
成年后的伍宇娟考上了中央戏剧学院，与巩俐是同学。当年她们在校的时候，媒体曾评价伍宇娟、巩俐、史可、陈炜、金莉莉为”中戏五朵金花”。伍宇娟虽然不是其中最漂亮的，但是她是当时最出名的一个。
1989年，她从中央戏剧学院毕业，主演了电影《疯狂的代价》，凭借质朴、自然的表演风格获得了金鸡奖、百花奖最佳女主角提名。
后来在电视剧《雪山飞狐》中，伍宇娟一人分饰两个角色，饰演袁紫衣和银姑，这部剧火遍大江南北，伍宇娟也成为了当时很多人心中的女神。
之后，伍宇娟又陆续出演《龙年警官》、《东边日出西边雨》、《射雕英雄传》等多部经典作品，知名度和人气也不断上升。
本来按照当时的发展，伍宇娟是有希望在三十岁之前走向国际舞台，成为和巩俐一样的巨星。然而在她事业红火的时候，她遇见了自己的第一任丈夫贾宏声。两人很快坠入爱河，不久就宣布了婚讯。
然而婚后贾宏声就沾染上了毒品。伍宇娟苦口婆心的劝也没有将丈夫拉回正轨。43岁的时候，贾宏声从小区楼上一跃而下，结束了自己的生命，经历打击的伍宇娟非常难过。
那个时候伍宇娟因为导演作品亏欠了几个亿，还被人上门来讨债，再加上丈夫又离世了，家庭事业的双重打击使她迅速衰老，她疯狂的接戏还债，以至于后来的十年里一直在饰演配角。
在朋友的介绍下，伍宇娟嫁给了美籍华人李慕华。婚后两人剩下一个儿子，但因为性格不合，这段婚姻最终也以离婚告终。经历过这么多坎坷，伍宇娟如今也是非常凄凉，只能在剧中演一些婆婆妈妈之类的角色。
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