从家境贫寒“赤脚”小姐，到红遍三地的时尚教母，从圈内的“模范夫妻”，到质疑骂声一片的“小三”，伊能静在刚刚入行时，就遭遇了"娱乐圈潜规则"和有钱男人的诱惑，与庾澄庆恋爱20年，最终因背景不同而破灭，这个一直渴望爱、追求爱的女人，坎坷、苦难，对她来讲并不稀罕，而一直遭受质疑、辱骂的她到底经历了什么，为何她如此的叛逆、执拗……1969年3月，伊能静出生中国台北，生父吴敏给其取名吴静怡，母亲杨淑婉，是中国著名政治家杨元丁之女）大概在伊能静出世后的两三个月，爸爸就和妈妈分开了，自然，那时候的她还不懂得什么叫“婚姻”，但是，事实上，她从小一直都是由住在眷村卖玉冰的养父母扶养长大亲生妈妈几乎没有照顾过她。
在家中排行最小，上面还有三个姐姐，但因为家境贫寒，伊能静6岁上小学之前却从来没有鞋穿，一直打着赤脚，她记得那时村子里大多数人都没有鞋穿，而且大家的房子也是用木头搭的，一推就倒。台风来的时候，经常会听到有人喊：谁谁家的房子要倒了，大家赶快来帮忙啊……伊能静小时候住的是自己家搭建的二层铁皮房子，有次她爬上二楼去睡觉，结果从二楼摔到了地上，额头上摔了一个大洞，流了好多血.那次爸爸吓坏了，扛起女儿就往医院跑，连计程车都忘记叫了，一路上一直紧握着女儿的手.这是伊能静能想起的与父亲有关的为数不多的记忆之一，因为不久后父母离异，她和姐姐跟着母亲，很少再见到父亲了。
廿岁的大姐不久嫁给了一个广东商人，不过大姐夫因为经商失败，患有轻微躁郁症，常常病发时毒打虐待伊能静，还曾拿狗食喂养她，两年后妈妈来探访，看到瘦弱的伊能静被折磨得不成人形，忍不住大哭，并且马上替大姐办了离婚手续，同时火速把就读小学五年级的伊能静再度带回台湾。大概到十一二岁时，伊能静小学毕业之前，那时候妈妈已经在日本可以很稳定的解决生存问题——靠唱歌，“一天，妈妈突然回来了，然后跟我们说，希望我们可以和她一起去日本，当我们过去后，在家里发现了另外一个男人，我才知道妈妈已经再嫁的。”母亲改嫁的那个日本人叫伊能祥光，因姓伊能，故最后伊能静才改名。
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刚到日本的伊能静很不适应，其实，自己的母亲似乎对那里的生活也有些不适应。“因为我继父很有钱，我妈妈等于是嫁到贵族人家去。因为我妈妈很漂亮，唱歌又好听，我继父就每天带着我和妈妈去打高尔夫球。他们男人在外面打高尔夫球，在那儿比赛谁的球杆子是金子做的。太太们，就开始喝下午茶，每个人都穿着迪奥的套装。”颠沛流离的生活让伊能静在浑浑噩噩中度过青少年时期，13岁的她在华侨学校也经常被人欺负，和母亲的感情淡薄，加上对环境完全陌生，种种的不适应让伊能静只能忍着泪水学习独立，继续过着不快乐的少女生活，幸好继父视伊能静如己出。后来，伊能静高中毕业后踏入演艺圈，便以继父为她取的日本名为艺名，算是纪念。
大概14岁，实在无法将自己完全融入日本文化的伊能静，跟家里人说，想去磨练一下，于是，“小公主”的打工生活就是这样开始的，因为未成年的缘故，很多工作都无法胜任，“我那时候，做的第一份工作就是中餐厅的洗碗工”。抛下日本优越的生活，伊能静决定返台进入演艺圈，而这一决定，也使她和自己的家庭、母亲，第一次站在了对立面上。曾经当过歌星的妈妈兰茜，因为体验过演艺圈的无情现实，不希望最小的女儿再去吃苦，当时妈妈和三姐都在日本受到继父无微不至的照顾，妈妈当年还撂话说：“你走就断绝我们母女关系！”
然而一心想朝演艺圈发展的伊能静，只留下一封信，带著新台币一万元就不告而别，也因此有整整一年的时间没和妈妈联系，没有家人经济的支援，加上新人通告费少，伊能静宁可过著吃不好穿不暖的苦日子，也不肯向母亲及继父低头认输，直到父亲突然过世，伊能静终于体会到家人的重要性。那个时候，伊能静自己在外面租了一个小房子了，但每天都为躲房东苦恼，因为没钱交房租。那个时候的伊能静，不说穷困潦倒，但肯定家徒四壁，没有床，就在地上摆了一个很简单的棉被，冬天拿来盖，夏天当垫子。一天三顿，除了方便面，就是面包泡牛奶……18岁，正式进入演艺圈的伊能静，遭遇到了“潜规则”……“会有很有钱的男人说，你跟我在一起，这车就是你的，这房就是你的。明儿我就把你妈接来变我妈，像这种事，真的有碰到过。”
回忆起自己的成名经历，伊能静坦言自己也算是一夜成名，“我当时在刘文正老师制作的专辑里只唱了三句，后来就上了当时很有名的综艺节目，但因为太紧张了，当时在舞台上重重地摔了一跤，还哭得特别厉害，但从那以后我就红了。”1985年，伊能静与裘海正、方文琳，组成“飞鹰三姝”。推出《年轻的心》、《在世界放光芒》等歌曲，受到广泛关注。在2008年与黄维德“牵手门”爆发后不仅赔上了自己的婚姻，形象也是一落千丈。2011年5月，有媒体报道称疑似伊能静17岁时拍摄的不雅光碟在网上兜售，女主角像极刚出道的伊能静，两人的神情、眉宇、笑容宛若孪生姐妹花，并且尺度惊人被称作薄纱露点女。
截至到今天，伊能静已成功出版了《生死遗言》、《生生世世》、《爱的练习本》、等13部热销书，并因此荣获“金石堂年度国内十大畅销女作家”和“诚品书店年度文学类畅销书本土作家”第一名。很多女性都以她的美容宝典作为圣经，伊能静成为了东方女性的美丽化身。由于伊能静懂说粤语，所以她在九十年代早期到香港发展。1991年，她在香港宣传她的第一张粤语+国语大碟《悲伤的Juliet》。一个偶然的机会，做上了TVB的主持。1995年，伊能静将自己事业拼搏的舞台放在了自己的少女时期——日本，又凭借着自己流利的日语，以及全方位的才能，出演舞台剧，电台主持，制作唱片等活动，但当时，她已与庾澄庆相恋。难忍相思之苦的她，在与日本经纪公司约满后选择不再续约，立刻返回台湾。
虽然，1997年前，伊能静多在台湾、香港及日本发展，但内地观众对她仍相当熟悉。人们因1993年《流浪的小孩》、《萤火虫》而迷上了这个台湾“玉女”。2010年7月，伊能静和周立波、高晓松搭档成为了中国第一档民间选秀节目——《中国达人秀》评委。她的直率、感情、智慧、端庄，真正的征服了中国观众的心，很多时候，观众们都可以看到伊能静的眼泪，美丽的笑容…已有社会名气的伊能静，除了自己在演艺事业的发展，还积极参加公益活动，为粉红丝带，伊能静更是全裸出镜。自传爆料16岁出道时被香港富豪“践踏”？ 伊能静曾在自己的自传中大胆自爆了自己从小到大的恋爱经历。为了生存伊能静出来自己打拼，就是当年她还未满16周岁，情窦初开的她便与香港一知名富豪陷入疯狂恋爱之中。那会为了生活伊能静不得不依靠富豪，一切都听从富豪男友安排，言听计从甚至形容自己就像奴隶一样为其生活。
1987年，18岁的伊能静刚刚出道，便认识了大她8岁的庾澄庆。当时，庾澄庆的一句话感动了她：“相信我，虽然现在我没他有钱，但将来的我能让你幸福一万倍。”两人不久就坠入爱河。之后，他们进行了长达13年的恋爱长跑，建立了娱乐圈的爱情神话。1999年，伊能静那时身上长了肿瘤，医生告诉哈林：“如果开刀发现是恶性肿瘤，会当场拿掉子宫，你可以签章同意吗？”哈林当场回答：“生命比较重要！”就在哈林独自一人扛下这个重大的决定时，当下便决定不管手术如何都要娶她。2000年2月14日，伊能静与庾澄庆结束13年的恋爱长跑，选在情人节，在洛杉矶注册结婚。相较于伊能静的坎坷身世，庾澄庆可谓是出身名门。庾家祖先创办过亚细亚烟草公司，庾澄庆的祖父庾恩锡曾任云南省昆明市长，父亲庾家麟是政界资深人士，母亲是京剧名伶张正芬。两人曾经的密婚，主要原因就是哈林家人反对。婚礼现场，除了庾家妈妈、姐姐，没有半个伊能静家人在场，甚至连结婚戒指都还没买……
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